Als je oliespoelen veilig kunt uitvoeren, kan het als een optionele aanvulling worden beschouwd, maar het mag niet worden gepresenteerd als een bewezen methode voor het verwijderen van tandsteen of het genezen van tandvleesaandoeningen.
En slik geen grote hoeveelheden olie door.
Dit vindt u misschien ook leuk
10. Vertrouw niet op citroensap of azijn.
Dit is waar “natuurlijk” tandheelkundig advies misleidend kan worden.
Citroensap, azijn en andere zure stoffen worden online soms aangeprezen als middelen om tandplak op te lossen of tanden witter te maken.
Het probleem is dat zuren het tandglazuur kunnen aantasten .
Als het tandglazuur eenmaal aanzienlijk is afgesleten, kan het lichaam het niet zomaar opnieuw laten groeien.
Het herhaaldelijk gebruiken van zure huishoudelijke ingrediënten op je tanden kan daarom een probleem veroorzaken dat veel ernstiger is dan de tandplak die je probeerde te verwijderen.
Natuurlijk betekent niet automatisch veilig.
11. Bakpoeder: Nuttig, maar ken de beperkingen ervan.
Natriumbicarbonaat, oftewel baksoda, zit in sommige commerciële tandpasta’s en heeft eigenschappen die
Helpt bij het reinigen en neutraliseren van zuren.
Tandpasta’s met zuiveringszout zijn onderzocht op hun vermogen om tandplak te bestrijden.
Maar het agressief wrijven van losse baksoda op je tanden is niet hetzelfde als het gebruiken van een goed samengestelde tandpasta.
Als je de voorkeur geeft aan mondverzorging op basis van zuiveringszout, is een professioneel samengestelde tandpasta met fluoride over het algemeen een verstandigere optie dan experimenteren met schurende zelfgemaakte mengsels.
12. Vermijd thuis je tanden te schrapen
Wanneer mensen een gele of bruine aanslag rond hun tanden opmerken, gaan ze er vaak van uit dat het gewoon tandplak is en proberen ze het weg te schrapen met:
- Metaalgereedschap
- Spelden
- Vingernagels
- Tandenstokjes
- Huishoudelijke voorwerpen
Dit is een slecht idee.
Harde afzettingen kunnen in feite tandsteen zijn, wat professionele verwijdering vereist.
Onjuist schrapen kan het tandvlees beschadigen, krassen op het tandoppervlak veroorzaken of bacteriën en vuil dieper in geïrriteerde plekken duwen.
Als u een harde afzetting kunt zien of voelen die niet
