Bacteriën kunnen reageren met suikers en andere bestanddelen in voedsel. Na verloop van tijd vormen deze micro-organismen een kleverig laagje dat aan de tanden blijft kleven.
Als tandplaque niet regelmatig wordt verwijderd, kan dit bijdragen aan tandbederf en tandvleesaandoeningen.
Dit vindt u misschien ook leuk
Tandplak vormt zich voortdurend, wat betekent dat een gezonde mond niet alleen bestaat uit het eenmalig verwijderen ervan. Het gaat erom de biofilm regelmatig te verstoren en te verwijderen voordat deze schade kan aanrichten.
Tandplak versus tandsteen: ze zijn niet hetzelfde.
Dit is een van de belangrijkste dingen om te begrijpen.
Het zelf verwijderen van tandsteen met scherpe voorwerpen kan het tandvlees of het tandoppervlak beschadigen. Professionele tandheelkundige instrumenten zijn ontworpen om tandsteen veilig te verwijderen.
Wanneer mensen zoeken naar een ‘natuurlijke manier om tandsteen te verwijderen’, zou het realistische doel meestal moeten zijn om te voorkomen dat tandplak überhaupt verhardt tot tandsteen.
1. Poets je tanden twee keer per dag.
De meest wetenschappelijk bewezen manier om tandplak te bestrijden is tevens een van de eenvoudigste: poets regelmatig je tanden.
Tandartsen adviseren over het algemeen om twee keer per dag ongeveer twee minuten te poetsen .
Gebruik een tandenborstel met zachte borstelharen en tandpasta met fluoride.
Fluoride is bijzonder belangrijk omdat het het tandglazuur versterkt en gaatjes helpt voorkomen. Het kiezen van een “natuurlijke” tandpasta betekent niet per se dat deze beter is als er geen fluoride in zit.
Besteed bij het poetsen aandacht aan de tandvleesrand en alle tandoppervlakken, en concentreer je niet alleen op de voortanden.
Oefen lichte druk uit.
Harder poetsen helpt niet per se.
