3% van de mensen zonder deze aandoening. Als u consequent wakker wordt met een extreem droge mond en ook last heeft van vermoeidheid overdag, ochtendhoofdpijn of als u te horen krijgt dat u luid snurkt, wordt een onderzoek naar slaapapneu sterk aanbevolen.
Uitdroging: De speekselproductie neemt af als onderdeel van de waterbesparing van het lichaam tijdens de slaap. Als u zelfs maar licht uitgedroogd naar bed gaat – wat vaak voorkomt na inspanning, alcoholgebruik of simpelweg te weinig water drinken gedurende de dag – is de kans op een droge mond ‘s nachts aanzienlijk groter. Een glas water voor het slapengaan en een glas water op het nachtkastje kunnen helpen.
Verminderde speekselproductie tijdens de slaap: De speekselproductie vertraagt van nature tijdens de slaap als onderdeel van het circadiane ritme. Daarom is een zekere mate van droge mond in de ochtend normaal. Wanneer dit echter samengaat met een van de bovenstaande factoren, resulteert dit in een uitgesproken xerostomie (droge mond) die de slaapkwaliteit verstoort.
Wanneer een droge mond een groter probleem kan signaleren:
Hoewel af en toe een droge mond normaal en beheersbaar is, kan aanhoudende of ernstige xerostomie soms het eerste zichtbare teken zijn van een onderliggende medische aandoening. Negeer geen chronische, onverklaarbare of verergerende droogheid van de tong en mond, vooral niet als deze gepaard gaat met een van de volgende symptomen:
Diabetes (type 1 of
