Word je wakker met een droge mond? Dit is wat je lichaam je misschien probeert te vertellen.

Het zachte weefsel van de mondholte droogt snel uit, waardoor het vocht dat speeksel levert, snel verdampt. Mondademhaling is een van de meest voorkomende oorzaken van een droge tong die patiënten melden, en het omzeilt de natuurlijke bevochtigende functie van de neusholte. Het kan een gewoonte worden of tijdelijk worden veroorzaakt door een verstopte neus.
Verstopte neus: Een verstopte neus – door allergieën, sinusitis, een scheef neusschot of seizoensgebonden verkoudheid – dwingt tot automatische mondademhaling tijdens de slaap. Zodra de neusverstopping is verdwenen, verdwijnt de droogheid van de tong en mond vaak vanzelf. Structurele problemen zoals een scheef neusschot vereisen echter mogelijk een onderzoek door een KNO-arts.
Snurken: Snurken zorgt ervoor dat de mond de hele nacht gedeeltelijk open blijft staan, waardoor de mond sneller uitdroogt. Het verstoort ook het natuurlijke ademritme, waardoor de speekselcirculatie in de mondholte verder afneemt. Het aanpakken van snurken – door houdingsveranderingen, gewichtsbeheersing of medisch onderzoek – vermindert vaak de oorzaken van een droge mond ‘s nachts.
Slaapapneu: Obstructieve slaapapneu (OSA) is een aandoening waarbij de luchtweg tijdens de slaap herhaaldelijk geblokkeerd raakt, waardoor de persoon onbewust naar adem snakt en door de mond ademt. Onderzoek wijst uit dat meer dan 30% van de mensen met OSA ‘s ochtends een droge mond heeft, vergeleken met ongeveer