Vitamine F fungeert als bouwsteen van celmembranen. De effecten ervan zijn onder andere:
Vitamine F vermindert het risico op bloedstolsels en cholesterolafzettingen, verlaagt de bloeddruk, verwijdt de bloedvaten, verbetert de insulinegevoeligheid, bevordert gewichtsverlies door de verbranding van verzadigd vet, heeft ontstekingsremmende en anti-artritische eigenschappen en heeft een positief effect op de hersenfunctie en het welzijn. Een vitamine F-tekort kan leiden tot huidproblemen, verhoogde gevoeligheid voor infecties, artritis, onvruchtbaarheid of moeilijkheden om zwanger te worden, en emotionele problemen zoals stressgevoeligheid. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine F bedraagt 1% van de totale dagelijkse calorie-inname.
Dit vindt u misschien ook leuk
AHalva-producten worden gemaakt door zonnebloempitten koud te persen, waardoor ze hun volledige vitaminegehalte behouden. Dit maakt het product een gezonde traktatie, mits de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid wordt aangehouden. Volg een programmeercursus.
