Nog een groot voordeel van haver is het vermogen om de bloedsuikerspiegel te verlagen door de vertering van zetmeel te verbeteren. Haver is een uitstekend voedsel voor zowel het voorkomen als het behandelen van diabetes.
Haver: Hoe je het kunt eten om je cholesterol en bloedsuiker te verlagen en 4 kilo per week af te vallen
