Knoflook is een van de krachtigste natuurlijke antibiotica. Het wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn ongelooflijke vermogen om bacteriën, virussen, schimmels en infecties te bestrijden. Dankzij de werkzame stof allicine kan knoflook tot wel 14 soorten bacteriën en 13 soorten infecties elimineren, waardoor het immuunsysteem wordt ondersteund en de algehele gezondheid wordt bevorderd.

Ingrediënten

4-5 verse teentjes knoflook

Dit vindt u misschien ook leuk

All recipesDeze wortel vernietigt 98% van de maag-, darm-, alvleesklier- en andere kankersoorten.

All recipesDeze zoete vrucht kan een slimme keuze zijn om een ​​gezonde bloedsuikerspiegel te ondersteunen. Deze van nature zoete vrucht bevat voedingsstoffen die de algehele stofwisseling kunnen ondersteunen — Meer hierover in de reacties 👇

1 eetlepel honing (optioneel voor de smaak)

1 kopje warm water of citroensap (optioneel om te verdunnen)

1 theelepel olijfolie (optioneel, indien ingenomen op een lege maag)

Bereidingswijze

Pel de knoflookteentjes en plet ze voorzichtig met een lepel of mes om de allicine te activeren.

Laat de geplette knoflook ongeveer 10 minuten staan ​​voordat u het gebruikt, zodat de volledige geneeskrachtige werking vrijkomt.

U kunt het rauw eten, mengen met honing of verdunnen met warm water of citroensap.

Neem het eenmaal daags ‘s ochtends op een lege maag in voor het beste resultaat.

Bereidingswijze rauwe knoflook:
Plet ​​2-3 teentjes knoflook, laat ze 10 minuten staan ​​en slik ze door met water of honing.

Knoflook-honingmengsel:
Hak 5 teentjes knoflook fijn en meng ze met 3 eetlepels rauwe honing. Bewaar in een glas en neem dagelijks 1 theelepel.

Knoflook-citroendrankje:
Voeg geplette knoflook toe aan een kopje warm citroenwater, roer goed en drink het op om je lichaam te reinigen en infecties te bestrijden.